|
„Ich müßte endlich mal was für mich tun,“ sagen die einen. „Bauch, Po, Taille sind zu dick,
zu dünn, zu häßlich...“
„Ich müßte endlich mal was für mich tun,“ sagen die anderen. „Ich fühle mich antriebslos, kraftlos, ängstlich....“
Lebensfreude, Körpergefühl und Wohlbefinden hängen ganz eng zusammen: Der Mensch ist eine Einheit aus
Körper, Seele und Geist.
Mit Postural Integration
ist es möglich, den sogenannten Charakterpanzer Schritt für Schritt abzubauen. Er besteht aus all jenen eingeschliffenen Körperhaltungen (posture = Körperhaltung), die unseren Alltag bestimmen: dem steifen Nacken, dem eingezogenen Bauch, dem Fettansatz in der Taille. Er enthält auch die kontrollierten Gefühle sowie die inneren Haltungen und Glaubenssätze. Er schützt vor Verwirrung und Schmerz, aber er engt den Menschen ein und verhindert Spontaneität und Lebendigkeit.
Alle positiven wie negativen Erfahrungen, die ein Mensch macht, sind nicht nur in seinem Gedächtnis gespeichert sondern auch in seinem Körper. Intensive Arbeit am Körper mit Postural Integration rührt an diese alten Erlebnisse. Die damit verbundenen Emotionen wie Ärger oder Traurigkeit werden noch einmal erfahren, um sie dann loslassen zu können. Dadurch lösen sich Spannungen und Ungleichgewichte im Körper auf.
|
|
Die Methode von Postural Integration
Postural Integration (kurz: PI) wurde in den 60er Jahren von Jack Painter in den USA entwickelt.
Postural Integration ist eine ganzheitliche Form körperorientierter Bewußtseinsarbeit. In einer
aufeinander aufbauenden Folge werden die verschiedenen Körperbereiche mit einer massageartigen Technik durchgearbeitet. Die Arbeit setzt am Bindegewebe an. Sie wird begleitet von bewußter Atmung
und gezielten Bewegungen von Muskeln.
Der Prozeß Postural Integration wirkt unmittelbar auf die Muskeln, Haltungen und Bewegungen des Körpers. Das Gewebe wird lockerer, die Haltung aufrechter,
die Atmung fließender. Das innere und äußere Wohlbefinden nimmt zu.
|
|
Meine Arbeit mit Postural Integration
In den Sitzungen mit Postural Integration arbeite ich mit Ihnen die einzelnen Körpersegmente in 10 (bzw. 11) Terminen durch. Nach den ersten 3
Sitzungen beginnt eine Phase der tiefen Arbeit, die dann zum Abschluß gebracht werden sollte.
Ich begleite Sie bei Ihrer Entwicklung mit meiner langjährigen Erfahrung, mit liebevollem
Einfühlungsvermögen, Klarheit und der Bereitschaft, Sie bei Ihrem Prozeß der Veränderung zu begleiten.
Termine
Wir
vereinbaren unsere Termine ganz individuell. Für die Entwicklung des inneren Prozesses ist ein Abstand von 5-10 Tagen zwischen den Sitzungen sinnvoll.
|
